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| 하유경의 국민요가 - 건강해지는 다이어트요가 (1disc)
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등급 : 전체관람가
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화면비율 :
더빙 : 한국어
자막 : 한국어
오디오 : Dolby Disital
상영시간: 40분
관람등급: 전체관람가
지역코드: All
::: 줄거리
과중한 업무와 스트레스를 받는 직장인은 물론, 중장년층과 공부하는 청소년들까지…
두통, 요통, 소화장애, 변비, 관절 등 증상별, 부위별 각종 질환에 도움이 되는 요가법을 소개한다.
건강해지는 다이어트 요가
스트레칭
(1) 뱀 자세
(2) 메뚜기 자세
(3) 고양이 자세
(4) 아기 자세
(5) 나비 자세
(6) 비틀기 자세
(7) 쟁기 자세
(8) 반물고기 자세
(9) 역물구나무 자세
(10) 구름다리 자세
(11) 힐링요가 스트레칭
모델 : 하유경 (서울종합예술대학 겸임교수)
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* 회원 5만원이상 구매시 배송료무료
* 5만원미만 구매시 배송료 2,500원
* 제주, 도서지역 항공료및 도선료 별도 청구
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